为你推荐三道对症食疗方对付春咳有妙招

为你推荐三道对症食疗方对付春咳有妙招

时间：2017-04-17 17:02:54 来源于：

　　俗话说:春天孩

　　俗话说:春天孩儿脸,一天变三变。乍暖还寒的季节,最容易使人感冒咳嗽。春咳,这个词您可听说过?

　　春季气温较冬季高,病原微生物滋生繁殖加快,此时人体阳气刚刚升发,但防御能力尚不强,又遭遇多变的气温,加上自然界中的各种过敏原,如花草、尘埃比冬季也明显增多,人体的呼吸道受到侵犯后出现咳嗽、咳痰,因时逢春天,我们称之为“春咳”。

　　咳嗽简单的食疗方

　　 1、风寒咳嗽

　　生姜萝卜蜂蜜水:生姜3薄片,白萝卜3-5大片,大枣3枚,蜂蜜30克,将材料放入锅中,加水3-4碗,烧开后转小火25—30分钟左右,去渣加蜂蜜,煮开。温热给孩子喝。生姜散风寒,萝卜化痰止咳,大枣和胃。

　　生姜杏仁汤:生姜6克,杏仁10克,盐4克,甘草5克。杏仁泡洗后去掉外皮和内尖,生姜去皮与盐一起捣碎,甘草研细末、微炒,捣碎后一同拌匀,用开水冲成汤,即可饮用。杏仁止咳平喘,生姜辛温散寒发汗,化痰止咳,甘草祛痰止咳,调和诸药。

　　 2、风热咳嗽

　　桑菊杏仁茶:桑叶9克,菊花9克,杏仁6克(捣碎成泥),三者一起入锅水煎,取汁,调入蜂蜜15克,即可温服。

　　梨子汁:梨子100克(洗净去核,切片),川贝母5克(捣烂),桔梗8克,一起入锅,水煎约10分钟,再加入菊花10克,再煮5分钟,去渣取汁,加入冰糖适量,即可温服。

　　 3、肺燥咳嗽

　　银耳梨膏:银耳10克(浸软洗净),梨100～150克(去核,切片),一起放入锅中,加适量水同煮,待银耳软烂、汤稠时加入冰糖15克,溶化后即可温服。

　　雪梨白藕汁:雪梨去皮、核,白藕等量去节,切碎,绞榨取汁,代茶频饮。

　　高发人群如何预防春咳?

　　如果过去曾患有肺部疾病,慢性阻塞性肺疾病、哮喘、过敏性鼻炎等这类病人,以及老人、小孩等身体抵抗力较差的人,都是咳嗽的高发人群。所以这类人群应顺应季节特点,在饮食起居方面做好预防工作比如应多穿点衣服,不要觉得热便换上轻薄的衣衫,更不要觉得热便开空调,这些举动都很容易受凉引起咳嗽。

　　如果是过敏体质人群,还要注意出门戴口罩,远离过敏源。此外,有些病人每年都会发作的,还建议在其发作前一个月左右提前去医院,请中医科医生开中药调理身体,增强抵抗力达到预防疾病的作用。

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