咳嗽妙解：热咳吃橙，寒咳吃橘

咳嗽妙解：热咳吃橙，寒咳吃橘

时间：2017-04-19 16:58:54 来源于：

瓷库中国网春天来了，气温变化，感冒多发，见人第一句不是“你好”、“早上好”而是“咳咳咳”。那么该如何止咳呢？只靠XX枇杷止咳糖浆可不好使，何况“是药三分毒”，下面小编就教大家一种轻松吃水果就能缓解的办法：要记住哦，热咳吃橙，寒咳吃橘。

图：咳嗽妙解：热咳吃橙，寒咳吃橘

橘子与橙子都有润肺的功效，而且它们都含有胡萝卜素与维C，胡萝卜素转化为维A以后对气管与支气管健康有好处。虽然营养成分差别不大，但从中医角度讲，橘子性偏温，而橙子则偏凉，因此，如果患者的咳嗽是受凉感冒引起的，而且咳嗽出的痰清稀白黏，便属于风寒性咳嗽，可以吃些温性的橘子，若是患者喉咙肿痛、咳嗽痰发黄则是风热性咳嗽，要吃清热化痰的橙子为宜。

但病情发展也有个辨证的过程，比如一个人刚开始时可能是风寒性的咳嗽，但时间长了可能会转化为风热性的，所以在刚开始得病时要吃橘子，以后再换成橙子。但这个度患者自己不好掌握，泡干橙子皮水喝倒是个简单好用的方法，风热与风寒性咳嗽皆适用。而且干橙皮中的橙皮甙具有抗氧化作用，可以预防血管破裂出血，有降压的效果。

但需要注意的是，湿橙皮中的有机酸没有完全蒸发掉，直接泡水刺激性的成分比较多，切勿偷懒而因小失大。另外，橙皮凉晒前要清洗干净，以免有农药残留。

另外，小编建议大家在感冒频发的春季要注意个人清洁哦，喝过的杯子、用过的餐具、换下的衣物要及时清洗，另外也要勤洗手哦！（整理：吴灵）

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